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Pleasure of TENNIS 週末テニスプレーヤーの日々あれこれ

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サーブ練習

昨日書いたように、週末の土曜日にテニスの予定を入れてるものの、どうも雨で流れそうな予感。日曜日は天気はよさそうやけど、既に予定が入っててテニスは出来ない。

う~ん、このままでは今までのストレスが溜まったまま解消できそうもない・・・ということで、急に思い立って朝の1時間だけ一人でサーブ練習をしてきました。
昨日の時点で今日は天気が大丈夫そうやったし、たまたま9時から1時間だけ近くの市営コートが空いてたので。

じっくりサーブ練習ってのを前からやらなアカンな~とは思ってたんですが、いざやってみると・・・やっぱり練習になりますね~。

むやみやたらに打つのではなく、1球1球集中して、以前購入した本に書いてあったことを思い出しながら、ああでもないこうでもないと試行錯誤しつつ続けてたら・・・1時間もあれば結構打てるもんですねぇ~。30球のボールを打って、反対側からまた打ってを繰り返したら5回も出来たんで、1時間で150球サーブ練習することが出来ました。

で、成果ですが・・・最後の30球はだいぶいい感じになってきて、納得のいくサーブも何球かは打てたんですが、まぁそう簡単なもんではありませんね。当たり前ですが。

何ヶ月か前に、とあるきっかけでプロのコーチにアドバイスをいただく機会があったんですが、その時に「サーブを一から改造してるんです」と話したら、「1日100球のサーブ練習を毎日やって、それを最低半年続けないとモノにならないですよ」とアドバイスいただいた事があったんですが、やっぱりそうなんやろなぁと実感しました。なんせ20年間染み付いたものを全部リセットして一からやろうと思ってますからねぇ。

けど、さすがに毎日は無理ですが、やらないよりはやった方が全然マシというのも実感したので、何とか週一くらいではこの練習が出来ればなぁと思ってます。

とりあえず、少しはストレス発散出来たかな?
My TENNIS | 投稿者 gaichi 21:00 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
おはようで~す!
>1日100球のサーブ練習を毎日やって、それを最低半年続けないとモノ にならないですよ
あははは~理解は出来ますが・・・難しいですよね。
スクールでもサーブ練習は10分程度で20球前後です。
スピンを打つ為に薄く握ったり、試行錯誤しながらやって
おりますが成果は・・・(汗)
何とか安定したセカンドサーブを手に入れたいんですけど・・・
やっぱ練習ですね。
投稿者 ディープ 2009/11/13 08:49
★ディープさん、こんばんは。

そうなんです。一般プレーヤーには絶対無理な話ですよね~。
けど、実際やってみて、ホンマにそうなんやろなぁと実感しました。

>スクールでもサーブ練習は10分程度で20球前後です。
やっぱりそんなもんなんですね。一時期スクールに入ることも考えたんですが、サーブ練習は満足に出来ないだろうと思って、自己練習に励むことにしました。
はてさて成果は出るのかどうか・・・
投稿者 gaichi 2009/11/13 22:03
こんばんみぃ~♪

本当にサーブに着手し始めるとは・・・恐るべし。
なんでもそうでしょうけど、ものの10分でも意識して続けることがサーブ改造の一番の効果でしょうから、懲りずにゲーム中でも試していきましょぉー!!!

おいもgaichiさんとボレストができるように継続してボレー頑張ってまぁ~す(笑)
投稿者 サイレンススズカ 2009/11/14 00:17
★サイレンさん、こんばんは。

今日のテニスで、もちろんゲーム中に改造サーブを試しましたが、結果は・・・まぁ記事に書いたとおり、そんなにすぐに成果は出ませんね。当たり前ですが。
今は結果は二の次と思ってますが、せめて来月の市のシングルス大会までにはある程度モノにしたいんですけどね~。

サイレンさんとのボレスト、楽しみにしてますよ~。
投稿者 gaichi 2009/11/14 21:44
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