tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

Pleasure of TENNIS 週末テニスプレーヤーの日々あれこれ

<<  2009年 11月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
最近の記事
居心地のよいテニス
05/03 21:37
退職
04/27 22:47
大きな決断
04/16 21:29
大金星!!
04/15 22:38
初めてのスキー
02/19 22:40
受験後のテニス4
02/10 22:10
受験後のテニス3
02/08 21:40
受験後のテニス2
02/06 21:21
受験後のテニス1
02/05 22:08
受験生活
02/03 22:30
最近のコメント
こんばんはーパン…
mary  05/09 03:37
こんばんは~♪先…
パンドラ 05/06 23:06
★ひろちゃん、こんば…
gaichi 04/27 22:48
うぁお、新しいスター…
ひろちゃん 04/26 09:41
★ひろちゃん、こんば…
gaichi 04/16 21:06
こんにちは!大金星お…
ひろちゃん 04/16 08:19
★ひろちゃん、こんば…
gaichi 02/16 21:19
こんにちは!合格…
ひろちゃん 02/14 08:28
★maryさん、こん…
gaichi 02/12 21:38
こんばんは。…
mary  02/10 23:40
最近のトラックバック
メンタルタフネス
07/07 15:58
全仏の恋人、グーガ敗…
05/26 15:26
フェデ vs セルビ…
01/26 00:16
めざましテレビ 名前…
11/16 18:04
ゴメンねローソンさん…
09/22 23:55
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。







やはり体力の衰えが・・・

4ヶ月のブログ休養期間中、それなりにテニスはやってましたが、しょせん「それなり」、特に最後の1ヶ月はほとんどやってなかったので、体力の衰えが気になってました。

で、先週の土曜日、休養後最初のテニスで、休養前でもたまにしかやってなかった「午前シングルスで午後もテニスして計6時間」という無謀なことをやってみたわけですが・・・

その日の記事には「体力はそんなに落ちてなかった」と書きましたが、大きな勘違いでした。
翌日の日曜日は当然筋肉痛で、階段の上り下りにも一苦労といった有り様。けど、まぁここまではいつものことですが、その後昨日・今日と3日も経った今でもまだ筋肉痛がかなり残ってます。

体力の衰えというより、正確には「回復力」の衰えなんでしょうけど、予想以上だったのでちょっとショックを受けてます・・・(苦笑)

まぁいきなり無理したら、そりゃそうですよね。やっぱり徐々に体を慣らしていかなアカンなぁと痛感しました。と言いながら、今週末もちょっとハードなテニスが待ち構えているんですが・・・それはまた明日以降にでも記事にしようと思います。
日記 | 投稿者 gaichi 21:15 | コメント(2)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
お疲れ様です。
今週末はハードなテニス・・・もありますが、ハードな飲み会+移動ですよね~
帰りの運転もハードぽいですが事故にはお気をつけください。
投稿者 あおきゅう 2009/11/18 09:11
★あおきゅう、まいど。

一番ハードなのはやっぱり移動かねぇ。しかも帰りはテニスを1日ガッツリした後、そのまま夕方出発なんでどうなることやら・・・。まぁ無理せずボチボチやってきますわ。
投稿者 gaichi 2009/11/18 21:36
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント: